Успешни бащи - LA NACION

Двама изследователи от Северна Америка подготвят регистър на всички, които са успели да отслабнат и да останат. И са изненадани колко много могат да го направят

които могат

НЮ ЙОРК (The New York Times) - Това е почти депресиращ член на вярата сред хората с наднормено тегло и тези, които ги лекуват, че 95 процента от тези, които успеят да отслабнат, го възвръщат в рамките на месеци или години.

Статистиката се цитира широко през последните четиридесет години в конференции, диетични книги, изследвания и семинари. Ето защо много хора подхождат към диетите с чувство на безнадеждност.

Но всъщност, казват изследователите, никой няма много представа колко хора могат да отслабнат и да ги предпазят. Сега, докато се опитват да намерят тези числа, учените също изучават успешни случаи, търсейки уроци, които могат да вдъхновят другите да опитат.

Д-р Кели Браунуел, директор на Йейлския център за хранителни разстройства, каза, че този 95-процентов мит произтича от много стари изследвания (от 1959 г.), които са разгледали 100 случая. Резултатите бяха споменати толкова много пъти, че станаха част от популярните митове.

Изследването може да е било правилно за това време, но годините са донесли значителни промени, най-важната от които е въвеждането на техники за модификация на поведението.

Това проучване и всички, които следват, разследват болнични пациенти, защото са по-лесни за намиране и проследяване. Но хората в такива програми са най-трудните случаи и поради това те имат много ниски нива на успех. Пациентите, които посещават клиника за лечение, обикновено са с наднормено тегло и е по-лесно да страдат от психологически проблеми.

За да получат по-пълна картина, двама изследователи изучават дългосрочни диети за проект за Национален регистър за контрол на теглото и стигнаха до извода, че е много лесно да се намерят истории за успех. И че половината от хората, които поддържат отслабването си повече от година, го постигат сами. Това предполага, че те са намерили свои начини да отслабнат и да запазят новата си форма, но никога не са били взети предвид при официалните изследвания.