УСПЕШЕН ОТСЛАБВАНЕ НА ДИЕТА Индекс на телесна маса

ИЗЧИСЛЕТЕ ВАШИЯ (ИТМ) И НАМЕРЕТЕ, АКО ПРЕВИШАВАТЕ ТЕГЛОТО

КАК ДА ИЗЧИСЛЯМ РЪЧНО

отслабване

Пример: Човек, чието тегло е 60 кг и който е висок 1,67 м, телесната му маса е 21,58 НОРМАЛНО ТЕГЛО

първо умножаваме височината по височината по този начин 1,67 x 1,67 = 2.78

след това правим теглото си разделено на предишния резултат 60 ÷ 2,78 = 21,58 ИТМ

ТЕГЛА И МЕРКИ ЗА ЖЕНИ И МЪЖЕ

НАЙ-ВИДЕНОТО

ДИЕТА НА ЛУНАТА
ПОДДРЪЖКА
КАК ДА БЪРЗА
Менюта
ПРАКТИКА НА ПОСТА
ИНСТРУКЦИИ
ДЕТОКСИРАЙТЕ ЧЕРНАТА
ЧЕСТИ ВЪПРОСИ
ЛУННИ ФАЗИ
КРАСОТА И ЗДРАВЕ