Ягодов пай с кисело мляко без фурна Бисквити и Санкочос
Ягодов пай с кисело мляко
Ягодов пай с кисело мляко и желатин, не изисква фурна и само с 5 съставки ще имате свеж и здравословен десерт.
Тази рецепта е представена благодарение на сътрудничеството с киселото мляко Dannon® Oikos. Съдържанието и мненията на тази публикация са мои собствени.
Киселото мляко е много гъвкава съставка че винаги обичам да имам в хладилника си, или да го ям сам, или с плодове и мюсли за бърза и питателна закуска, също и защото това е една от съставките, които използвам за приготвяне на попси на моето момиче или за приготвяне на плодови торти.
Този път имах идеята за пресъздайте една от тези закуски с кисело мляко и плодове и я превърнете в десерт, Можете ли да си представите колко трудно е понякога да получите здравословен десерт и че можем да ядем без вина? Е, ще видите, че този случай е различен.
Как се прави ягодов пай без фурна
Тези ягодови торти без фурна те са много лесни за изпълнение, идеалната консистенция се дава от желатина; идеалното е да го направите в деня преди консумация следобед например и да сте готови да се наслаждавате като годен десерт през деня. Освен тези тартики те са много евтини: Трябват ни само 5 съставки, за да го приготвим и най-хубавото е това пълнежът не е добавена захар, поради количеството сок, получено от ягоди, след като се размразят, захарта и естественият им аромат ще ни придадат сладостта, от която се нуждаем.
Пълнежът с леко киселинно докосване от ягодите, балансира много добре със сладостта на Овесени бисквитки от основата, така че няма да има нужда да добавяме нищо друго.
| No-Bake ягодово тесто се прави с кисело мляко, ягоди, желе и бисквитки |
Киселото мляко като източник на протеин
Всички знаем ползите, които киселото мляко носи на тялото ни: той е източник на калций, витамин D, защитава чревната ни флора и укрепва имунната ни система, но Знаете ли, че той също е източник на протеин? Както знаем, тялото ни се нуждае от протеини, за да поддържа мускулната маса и да осигурява необходимата енергия за извършване на всички наши ежедневни дейности.
В случая с кисело мляко Кисело мляко Dannon® Oikos, Всеки 150-грамов контейнер има 12 грама протеин, което го прави отличен избор за здравословна и питателна закуска или лека закуска и виждате, че дори лесен десерт можем да приготвим, без да правим толкова много жертви 😉
Мислейки за тези предимства, които има моят ягодов пай кисело мляко като основна съставка, вместо да използвате други кремове, които добавят калории и захари.
Идеи за презентация
Можете да представите този десерт като цялостен пай, в малки сладкиши, както съм правила (исках да използвам своите формички, които съм използвала само веднъж) или дори може да ми хрумне, може да се направи в чаши, украсени с пресни ягоди или консерви, някои бадеми или други сушени плодове също е добре да добавите, защото придава хрупкава нотка, която се допълва много добре с мекотата на пълнежа.