Успех в кетогенната диета - естетична медицина, козметична хирургия, диети и Pronokal в Билбао, Bizkaia

Със сигурност кетогенна диета или кето диета, най-новата тенденция, която следва известни като Хале Бери или Ким Кардашиян. Може да се чудите каква е кетогенната диета, но за да я разберете, първо трябва да сте наясно какво означава терминът кетоза. The кетоза Това се случва, когато насърчаваме метаболизма си да използва мазнините като енергиен източник, вместо да използваме въглехидратите като основно гориво. Следователно при тази диета въглехидратите ще бъдат драстично намалени.

успех

Кетогенната диета ще се базира строго на a прием на храни, богати на мазнини и протеини: месо, риба, млечни продукти или ядки. Храни като зеленчуци, бобови растения или плодове ще бъдат изхвърлени. Този тип диета може да има за цел да загуби, натрупа или поддържа телесно тегло, в зависимост от приема на калории.

Научно подкрепен ли е?

Научни изследвания са доказали, че диетата е ефективна при лечението на проблеми със затлъстяването, тъй като позволява намаляване на приетите калории благодарение на ефекта на потискане на апетита на кетонните тела. По този начин той насърчава и ускорява загубата на тегло за ограничен период от време. Тези диети са склонни да осигурят ситост, една от най-големите грижи за пациентите с проблеми с храненето.