Уроци по хидроаеробика в Меделин 【НАЧАЛО】
Уроци по хидроаеробика в АДРЕС!
Обучен и опитен инструктор отива до мястото на класа (Laureles, Envigado, Poblado, Sabaneta, наред с други). Мястото на класа може да бъде жилищна единица, къща или заведение, което има на разположение услуга плувен басейн.
Хидроаеробиката е упражнение, което се стреми да работи за сила и тонизиране на мускулите, като извършва движения на тялото с ниско въздействие във водата за ставите.
Нашата програма е насочена към поддържане на мускулния тонус и възползване от терапевтичните качества на водата за подобряване на подвижността и гъвкавостта на ставите.
Функционални характеристики на програмата
- Това е препоръчителна дейност за възрастни и възрастни хора.
- Елиминира въздействието на ставите при упражнения върху други повърхности, поради което служи като мускулна терапия.
- Увеличава усилието, полагано от мускулите и ставите, поради съпротивлението, упражнявано от водата.
- Укрепва повечето мускулни групи и повишава метаболитната ефективност, намалявайки риска от заболяване.
- Развива еластичността на тялото.
- Възстановява се от мозъчно-съдови наранявания.
Персонализирани класове в Меделин
В тази програма инструкторът е фокусиран през цялото време в отговор на специфичните нужди на своя ученик.