Рецептата за овесено мляко
Млякото Avana е новият здравословен бум; приготвянето му отнема малко повече работа от бадемовото мляко, но си заслужава
Време за четене: - '
27 август 2020 г., 5:01 ч.
Страхотно е да се използва като основа на вашите смутита, да се приготвят топли суперхрани лате, да се поставят в сутрешното кафе или дори да се готви.
Винаги искаме да изясним, че веганското мляко е добър заместител на кравето мляко в гастрономията, но не и в хранителен план, тъй като не осигурява същите хранителни вещества; например, те са с ниско съдържание на протеини и калций - да назовем само две от изключителните хранителни вещества в кравето мляко.
И така, защо да ги използвате? Една от основните причини е, че много хора не понасят или лошо понасят краве мляко, дори в неговите версии без лактоза; други ще предпочетат да ги използват по различни причини.
Истината е, че веганските млека са вкусни и не без значение източник на разтворими фибри, което им придава мекота и приятно усещане за ситост. Разбира се препоръчваме домашно приготвени и органични съставки.
Оставяме ви проста и много богата рецепта.
Веганските млека са страхотни за замразяване. Направихте ли купчина веганско мляко и страхувате ли се да не можете да се възползвате от всичко това? Замрази я тихо. Истината е, че веганското мляко е доста чувствително, издържа около 3 дни в хладилник (последния ден го използвам само за готвене, но не и за пиене).