Упражненията подобряват мозъчната функция при хора със затлъстяване и с наднормено тегло

Занимаването със спорт не само помага за подобряване на физическото здраве, но и на психичното здраве, когато има излишни килограми

Йоланда Васкес Мазариего

Ново проучване, проведено от Обществото за изследване на хранителното поведение (www.ssib.org) установява, че упражненията при хора с наднормено тегло и затлъстяване помагат не само за подобряване на здравето, метаболизма, отслабване, подобряване на настроението, но и подобряват мозъчната функция.

Други проучвания са установили, че хората със затлъстяване и наднормено тегло са по-склонни да имат инсулинова резистентност в мозъка, така че изследователите искат да знаят дали физическите упражнения могат да подобрят инсулиновата чувствителност в мозъка и да подобрят познанието при хора с наднормено тегло.

Новото проучване е проведено в университета в Тюбинген, Германия и те показват, че упражненията при заседнали хора, хора с наднормено тегло и затлъстяване помагат за подобряване на мозъчните функции след 8 седмици тренировки с колоездене и ходене.

На 22-те участвали възрастни бяха дадени две контроли, една преди и една след 8-седмичната тренировка, бяха направени две мозъчни сканирания, назален спрей беше използван за измерване на инсулиновата чувствителност и бяха извършени тестове за интелигентност.

---