Упражненията по време на бременност, когато страдате от затлъстяване, помагат за предотвратяване на усложнения
Спортуването по време на бременност, когато страдате от затлъстяване, помага за предотвратяване на усложнения
Абонирайте се за бебета и други
В предишни случаи говорихме за проблемите, които могат да възникнат, когато жената страда от затлъстяване или наднормено тегло по време на бременност. Най-често срещаният проблем със затлъстяването е, че бебето се ражда твърде голямо, което го прави по-податливо на затлъстяване в бъдеще.
По време на бременност могат да възникнат и други проблеми, като гестационен диабет и високо кръвно налягане, наред с други здравословни усложнения. Скорошно проучване обаче установи, че упражненията биха помогнали за намаляване на възможността да страдате от този вид усложнения.
Изследователи от университета по здравеопазване и наука в Орегон в Портланд откриха това упражненията по време на бременност могат да бъдат ефективен начин за затлъстелите жени да намалят възможността за диабет или хипертония. Проучването беше представено на срещата на обществото по майчина и фетална медицина, проведена в Лас Вегас, Невада.
„Проучването предполага, че пренаталната интервенция, базирана на упражнения, би помогнала за намаляване на разходите и постигане на по-добри резултати при затлъстелите жени“, каза Леа Савицки, студентка по медицина в гореспоменатия университет и която беше част от екипа, провел изследването.
Екипът от изследователи анализира публикувани по-рано проучвания за ефекта от упражненията при бременни жени с индекс на телесна маса (ИТМ) по-голям от 30. Нормалният или здравословен диапазон на ИТМ е от 18,5 до 24,9, докато ИТМ от 30 или повече показва затлъстяването.
Въз основа на вашия анализ на тези предишни проучвания, изследователите изчисляват ползата от упражненията при жени, които са били със затлъстяване в началото на бременността си. Те изчислиха, че на всеки милион жени с този профил ще има 38 176 случая на някакво тежко заболяване, свързано с бременност, като например прееклампсия сред тези, които са спортували, в сравнение с 113 000 случая на жени, които не са спортували.
Упражнението също би било свързано с a намален шанс за развитие на гестационен диабет, със 195 520 на милион жени, които са спортували, в сравнение с 305 500 жени, които не са се занимавали с физическа активност.