Упражнения с вибрационна платформа - Разговор в Общността за възобновяема енергия

Бих искал да споделя моя опит с вибрационна платформа.

платформа

Първото нещо, което трябва да се изясни, че не съм с наднормено тегло, Аз съм слаб, но имам натрупани коремни мазнини, Главно поради невнимание при хранене и ядене на продукти с много захар като конгуито или кола као.

Това ограничение си поставих за премахване на коремните мазнини или поне да опитам. Тъй като не можах да отида на фитнес, хрумна ми да си купя вибрираща платформа, да имам машина вкъщи. Решението беше съвсем случайно и импулсивна истината.

Е, много съм доволен от резултатите. Загубил съм повече от половината от мазнините около кръста. Трябва да кажа, че според важността причините, които мисля, са били тези.

1. Здравословна диета. Няма лоши захари, беше конгуитос и беше Кола Као;)