Каква е истинската причина, поради която спим BBC News World
Източник на изображението, Thinkstock
Какво се е развило: заспиване или събуждане? Въпросът може да ви се стори безсмислен. Но продължете да четете и ще разберете.
Малко са нещата, без които буквално не можем да живеем. Единият е кислородът. Друго, храна и вода. И тогава имаме мечтата.
Ако принудите животно да остане будно твърде дълго, ще го убиете. Това е нещо, което със сигурност се отнася и за хората.
Въпреки десетилетията на научни изследвания няма консенсус защо точно сънят е толкова важен.
Установено е, че има много предимства, като ни помага да обработваме спомени и да поддържаме социалния и емоционалния си живот в релси.
въпреки това, на пръв поглед е нещо, което не бива да се случва.
Край на Може би и вие се интересувате
И това ли е няма много смисъл животните умишлено да губят съзнание всеки ден.
„Цената по отношение на оцеляването е астрономическа“, казва Матю Уокър от университета в Бъркли в Калифорния, САЩ...
Следователно, функциите на съня трябва да са толкова важни, че да компенсират уязвимостта, свързана с това, че не са будни.
И това означава, че със сигурност можем да отхвърлим една от най-простите теории за съня: ние спим, защото нямаме какво да правим по-добре.
Други проучвания показват, че това е добър начин за спестяване на ценна енергия, тъй като основната телесна температура на бозайниците често спада по време на сън.
Източник на изображения, Гети
Когато спим, ние сме много уязвими. Така че трябва да има много добра еволюционна причина защо го правим.
Това не убеждава Уокър и други изследователи.. „Количеството енергия, което хората спестяват, като спят, е приблизително това, което намирате в парче пълнозърнест хляб“, казва той.
„Просто не си струва спестяването от 120 калории“.
Определение на съня
Има три основни елемента в поведението на животните по време на сън.
Преди всичко, ги кара да останат спокойни и неподвижни.
Второ, карайте ги да реагират бавно. Ако издадете силен шум близо до спящо животно, реакцията му няма да бъде толкова бърза, колкото будното.
И накрая можем да разпознаем мечтата, защото избягвайте умората при животните. Ако сте будни цяла нощ, ще компенсирате това, като спите повече от обикновено на следващия ден.
Източник на изображения, Гети
Не става въпрос само за възстановяване от умора.
Използвайки тези критерии, може да се каже, че дори относително прости животни като плодовата муха и микроскопичните червеи спят.
„Мисля, че те са доста надеждни критерии за идентифициране и разграничаване на съня от обикновената почивка“, казва Пол-Антоан Либурел от Центъра за изследване на неврологията в Лион, Франция.
REM фаза
Според Либурел сънят изглежда е почти универсална характеристика на живота на животните.
"Предложете това е от съществено значение за оцеляването на вида. Естественият подбор не го елиминира".
Всъщност той направи обратното, изграждайки, въз основа на концепцията за съня, нови фази и функции.
Беше толкова, В някакъв момент от праисторията се появява най-известната от фазите на съня: REM (на бързо движение на очите, в съкращението на английски).
Знаем, че хората имат REM сън. Изглежда ясно, че присъства при други бозайници и със сигурност при първите, които са ходили по Земята преди около 220 милиона години.
Източник на изображения, Гети
Дори плодните мухи спят.
Динозаврите също се появяват по това време и мнозина изчезват преди около 65 милиона години, но една група живееше по-нататък: птици, които подобно на бозайници, спят REM.