Упражнение и добра диета по време на бременност, за да има деца m
Нова работа открива, че затлъстелите жени установяват, че диетите и упражненията водят до сърдечно-съдови подобрения за техните деца
Ново разследване, водено от Кингс Колидж Лондон и се поддържа от Британска фондация за сърце и благотворителността Томи, установи това подобряването на начина на живот на затлъстелите жени по време на бременност може да постигне дългосрочни сърдечно-съдови ползи за техните деца.
Проучването изследва как здравословната пренатална диета заедно с тренировки за физическа активност при бременни жени със затлъстяване могат да повлияят положително на здравето на жените и техните деца не само по време на бременност и раждане, но и на 3 години след раждането.
> Здравословната диета и упражненията по време на бременност за затлъстели жени биха могли да помогнат за по-здрави деца
The Проба UPBEAT е рандомизирано контролирано проучване, което цели подобряване на диетата и физическата активност на затлъстелите бременни жени в цяла Великобритания.
Група жени, които са спазвали специфична диета заедно с упражнения по време на бременност, са сравнени с контролната група жени, които не са променили начина си на живот по време на бременност.
Последващи проверки, проведени 3 години след раждането, показват, че децата, родени в групата с упражнения и диета, имат по-нисък сърдечен ритъм в покой под 5 удара в минута, отколкото децата, които следват стандартните грижи.
По-високият пулс в покой при възрастни е свързан с хипертония и сърдечно-съдова дисфункция.
Проучването показа, че майките от групата за упражнения и диета също поддържат по-здравословна диета 3 години след раждането на децата си, с по-нисък гликемичен товар, по-малко калории и по-нисък прием на наситени мастни киселини и по-висок прием на протеини, въпреки че не е имало различия в измерванията за физическа активност или състав на тялото.