Управление на менопаузата у дома Медицинска енциклопедия MedlinePlus

За повечето жени менструалният цикъл ще спира бавно с течение на времето.

През това време периодите могат да бъдат дадени с по-тесен или по-широк интервал. Този модел може да продължи от 1 до 3 години.
Менопаузата е пълна, когато не сте имали период от 1 година. Преди това време жените се считат за менопауза.

Симптомите на менопаузата варират в широки граници. Някои жени нямат симптоми, но други имат симптоми, които варират от умерени до тежки. Също така, някои жени могат да имат симптоми от 1 до 2 години, а други могат да ги имат непрекъснато.

Честите симптоми включват:

Горещи вълни
Промените в хумора
Сексуални проблеми

Вземете хормони

Говорете с вашия доставчик, ако симптомите на менопаузата са много лоши. Вие и вашият доставчик можете да оцените рисковете и ползите от хормонозаместителна терапия (ХЗТ), за да видите дали тази опция би била подходяща за вас.

Когато приемате хормони:

Посещавайте внимателно проверките с вашия доставчик.
Попитайте кога имате нужда от мамография или тест за костна плътност.
Да не се пуши. Пушенето ще увеличи шанса за образуване на кръвни съсиреци в краката или белите дробове.
Съобщете веднага за всяко ново вагинално кървене. Също така коментирайте менструалното кървене, което се появява по-често или е по-силно.

Управление на горещите вълни

Следните нехормонални лечения могат да помогнат за контролиране на горещите вълни:

Гледането на това, което ядете или пиете, може да подобри симптомите Ви и да Ви помогне да заспите:

Никотинът стимулира организма и ще затрудни заспиването. Това включва както цигари, така и бездимен тютюн. Така че, ако пушите, помислете за отказване.

поверителност

Сухотата на вагината може да бъде облекчена чрез използване на разтворим във вода вагинален лубрикант по време на полов акт. НЕ използвайте вазелин.