Уелнес за бикини срещу бикини Фитнес НОВА категория в културизма
С нарастването на интереса към културизма и фитнеса, както на частно, така и на професионално ниво, през последните години в официалните състезания се появиха нови категории.
Сред тях има две категории, които са много добре приети, бикини фитнес и бикини уелнес. В която откриваме много прилики, но също така и някои разлики.
За да влезем в разликите и приликите на тези две категории, първо трябва да говорим за други понятия, по-свързани с начина на живот.
Нараства интересът към култа към тялото, но интересът към здравословния начин на живот също нараства, извън тенденцията за търсене на мускулесто тяло.
В разгара на тази тенденция възникват понятия, които понякога се смесват и наистина са разделени от много, много фина линия.
С всичко това има хора, които объркват фитнес и уелнес, две дисциплини, които разбира се имат общи точки, но също така имат ясни разлики.
The фитнес включва извършване на многократни упражнения, които имат за цел да поддържат добро физическо състояние.
Както можете да видите, фитнесът се фокусира главно върху физическото здраве и благосъстоянието на тялото.
The уелнес Вместо това това е набор от няколко неща, може да се каже, че е синоним на физическо, психическо и емоционално благополучие, тъй като отчита повече аспекти в допълнение към физическото здраве.
Да приемем, че използвате физическа активност като средство за постигане емоционално благополучие търсене на желания баланс между тяло и ум.
Wellnes е свързан със състояние на пълнота и лично спокойствие, което е силно желано в общество, белязано от непосредственост, излишна конкуренция и конкурентоспособност и стрес.
Уелнес философията се ражда от необходимостта от глобално щастие и се фокусира върху целия човек, за да постигне цялостно благосъстояние.
За това физическите упражнения са включени и насърчавани в начин на живот, който включва други дисциплини като йога, медитация ... Физическите упражнения биха били още една дейност сред много други, което допринася за желаното изпълнение и лично щастие.
Тези две концепции, фитнес и уелнес, са въведени по индиректен начин в дисциплините, приети от IFBB, което поражда двете категории, които привличат най-публичните за състезания, бикини фитнес и бикини уелнес.
Какво е бикини уелнес?
Категорията уелнес за бикини беше популяризирана от IFBB Бразилия, по-късно разпространена в цяла Латинска Америка и по-късно разпространена по целия свят.
Според IFBB Испания „Уелнесът на бикини е категория, която се роди от необходимостта да се намери състезателен пейзаж за онези състезатели, чиято физика не се вписва поради мускулатурата им в модалности като бодифитнес и физика на жените, но които имат ограничението на мускулното развитие, което през последните сезони се изисква в категорията бикини е малко кратък, главно в долната част на тялото. "