Учените разкриват как да отслабнете 10 пъти повече тегло без ограничения - Наука

Висенте Рендън 30 септември 2018 г.

пъти

Наука

Учените установиха, че хората могат да отслабнат 10 пъти повече, просто като променят начина, по който мислим.

Знам, че отслабването не е лесно. Това е пълна промяна в живота, при която захарите, брашното, мазнините и другите храни, които изпълват нашата диета и живот с вкус и любов, трябва да отидат.

Всеки ден, когато виждам калориите в хурито, колко захар има любима сода или зеленчук е цената, която човек трябва да плати, за да отслабне и да има здравословен живот, но какво, ако ви кажа, че има друг също толкова здравословен начин, който е в ума ви?

Отслабването може да бъде сложна задача, която отнема години и много жертви. (Снимка: Отслабнете)

Оказва се, че хората могат да отслабнат 10 пъти повече, просто като променят начина си на мислене. Знам, че звучи така, че в този момент ще излезете от марката, защото не мислите, че сте способни, но това не е казано от мен или от човек, който се стреми да ви продава сокове, а по-скоро е обяснено от проведено проучване от учени от Университета на Портсмут (Великобритания), публикувано в Journal of Obesity.

Разкажете ми повече за силата на ума ми

За да заключим, че нашето мислене помага за изгарянето на калории, учените са анализирали 141 доброволци с наднормено тегло. 59 от участниците са преминали обучение за функционално изобразяване (FIT), което включва хора, които визуализират какво би било усещането, миризмата, външния вид и вкуса на по-слабите.