Нека нищо не ви спира да се гмуркате с трикове, за да компенсирате
Кога учим се да се гмуркаме разбираме веднага необходимостта от компенсация налягането в ушите, докато се гмуркаме. Много водолази го правят плавно и дори инстинктивно, но не всеки има едно и също съоръжение когато изпълнявате тази важна задача.
Въздушните пространства на ушите са най-чувствителни към увеличени Налягане но ако приемем, че сте здрави (без настинки или задръствания) може лесно да се компенсира.
Всички методи за компенсиране на ушите са просто начини за отворете долните краища на Евстахиевите тръби за да влезе въздух.
Най-често използваният метод за изучаване на гмуркане е Маневра на Валсалва: притиснете носа с пръсти и духайте леко към него със затворена уста, което насочва въздуха от гърлото към въздушните пространства на ушите и синусите. Трябва да го направите до слушайте "поп" което показва, че Евстахиевите тръби са отворени.
Но маневрата на Valsalva представя три проблема:
1. Той не активира мускулите, които отварят евстахиевите тръби, така че може не са ефективни, ако вече са затворени чрез натиск.
две. Това е твърде лесно духайте достатъчно силно за да причини известни щети на ухото.
3. Духайте с запушен нос увеличава вътрешното налягане на течността, което може да пробие кръгли прозорци.
Така че никога не се опитвайте да компенсирате с много сила или за дълго време, тъй като, както виждаме, може да причини сериозни наранявания. По равно, компенсирайте, преди да почувствате дискомфорт. Ако изчакаме, докато ги усетим, може да не успеем да компенсираме, защото налягането на водата е достатъчно силно, за да поддържа въздуховодите затворени.
The предотвратяване е ключово: трябва да компенсирате често (на всеки метър) при спускане, преди да почувствате дискомфорт. Не забравяйте да компенсирате маската си, като духате върху нея.
Ако забележите някакъв дискомфорт, изкачете се, докато усещането изчезне, компенсирайте и продължете бавно спускане, компенсирайки по-често. Ако не можете да го направите, спрете да се гмуркате. Не се опитвайте да продължите напред, ако чувствате болка; евстахиевите тръби вероятно са затворени от разликата в налягането. Продължаването на спускането с некомпенсирано въздушно пространство може да доведе до спукано тъпанче или подобни сериозни наранявания.
Поглъщайте и движете челюстта си напред-назад са други начини за отваряне на Евстахиевите тръби.
По-лесно е да компенсирате повече опит, който имате. Ако обаче все още сте започвайки от това гмуркане Или дори да сте били известно време, пак имате проблеми с това, ето селекция от "трикове" и препоръки така че ушите ви не разрушават всяко гмуркане.