Убивайте, както заслужавате и ще бъдете обичани, както желаете

Тези, които правят грешката да измерват заслуженото си въз основа на любовта, която получават от другите, могат да претърпят много разочарования. Така, обичайте себе си, както заслужавате, така че другите да ви обичат по този начин. Какво имаме предвид? Прочетете, за да разберете.

Да си представим, че заслужаваме това, което сме получили, може да бъде грешка. Представете си, ако през целия си живот сте получили фалшива обич или обич, обитавана от болка и манипулация, бихте могли да повярвате, че „не заслужавате да бъдете обичани“! Те са много сложни и разрушителни ситуации, за които никой не ни е подготвил.

Всъщност е любопитно да се види как в училищата децата се учат да се настаняват там, където са основните столици на света, но никой не им предлага стратегии, за да се научат да обичат себе си. Да се грижат за себе си като за изключителни същества, каквито са и които, без съмнение, заслужават най-доброто.

Каним ви да помислите върху това и прилагаме на практика здравословното упражнение да обичаме себе си и от своя страна научете същите тези стратегии за най-малките.

Обичайте себе си, както заслужавате

Самото общество понякога ни внушава ценност, която крие двоен ръб. Грижата за себе си, любовта към този човек, който отразява нашето огледало, понякога се разглежда като акт на егоизъм. Те ни учат да благодарим, да изпускаме преди да влезем, да помагаме на другите, да даваме всичко за тези, които обичаме ...

Въпреки че всичко това е акт на благородство, който никога не бива да спираме да практикуваме, те също трябва да ни учат какво е почтеност, какво е любов към себе си и какво се нарича самооценка.

Не се измервайте въз основа на това, което получавате

Нека си представим дете, което е тормозено в училище. Нека си представим същото дете у дома, без да получим адекватна обич, подкрепа или признание от родителите си.

Сега нека помислим за същото това пораснало дете и за усилията му да поддържа щастливи, зрели и подхранващи взаимоотношения. Ако не го разберете, най-вероятно ще си помислите, че „той е човек, който не заслужава да бъде обичан“. Въпреки че ни се струва трудно, този портрет е нещо, което много хора са претърпели.

Въпреки че е вярно, че преживяното травматично детство не означава на 100%, че ще установим нещастни афективни отношения, това е фактор, който има значителна тежест.

Съвети да бъдете щастливи

Не бива да измерваме това, което заслужаваме, въз основа на това, което получаваме.
Обичайте се винаги и всеки ден, както заслужавате, без да чакате другите да ви дадат това, което очаквате.
Не очаквайте непрекъснато одобрение за всеки ваш акт или мисъл. Вие сте самият си съдия, вие сте човекът, който трябва да се насърчава, подкрепя и напъва във всяко действие, което решите да предприемете.
Ако детството и юношеството ви не са били щастливи, опитайте се да отбележите преди и след. Вече знаете какво е да израстваш без здрава, сигурна и любяща привързаност.
Сега излекувайте тази липса, като се поглезите, предпазвайки се от това, което може да ви навреди, но поемайки по нови пътища, където тази илюзия да бъдете по-добри всеки ден винаги присъства. За да намерите това, което заслужавате.