Твърде много протеини са вредни за здравето на мъжете
Изследователите от изследването са анализирали информация от повече от 2400 мъже на възраст между 42 и 60 години.
Диети с високо съдържание на протеини като диета кето и диетата Аткинс са популярни днес, но такива диети могат да увеличат риска от сърдечна недостатъчност при мъжки на средна възраст, предполага ново проучване от Финландия.
Изследователите на изследването
Те анализираха информация от повече от 2400 мъже на възраст между 42 и 60 години, които записаха храната, която ядат в продължение на четири дни.
След това мъжете те се разделиха В четири групи въз основа на количеството протеин, което те консумират, най-ниската група консумира средно приблизително 78 грама на ден, а най-високата група консумира 109 грама на ден. The участници са били проследени в продължение на 22 години, през които приблизително 330 са диагностицирани недостатъчност сърдечна.
(Технически, диетата кето и диетата Аткинс не са високо протеинови диети, диетата кето е диета с високо съдържание на мазнини и умерено съдържание на протеини и диетата Аткинс това е диета с ниско съдържание на въглехидрати. Въпреки това, диетите често в крайна сметка ядат големи количества протеин.)
Изследователите установяват, че мъжете от групата, които консумират най-много протеини, имат 33 процента повече протеини. коефициенти на диагноза недостатъчност сърдечен по време периода на проследяване в сравнение с група които са консумирали по-малко протеини.
Констатациите са верни за най-много протеинови източници - тези, които ядат най-много протеини животни имали 43 процента повече от коефициенти на диагноза сърдечна недостатъчност; а тези, които са яли най-много млечен протеин, са били с 49 процента по-голяма вероятност да бъдат диагностицирани с недостатъчност сърдечна, в сравнение с тези, които те консумират най-малкото количество животински и дневни протеини.
Растителният протеин изглеждаше по-малко рисков
Консумирането на големи количества растителен протеин е свързано с a нараства 17 процента риск от недостатъчност сърдечна, в сравнение с консумация на ниски количества.
Изследването, което е публикувано на 29 май в списанието Тираж: Сърце Неуспех, е един от първите, който анализира връзката между диетите с високо съдържание на протеин и сърдечна недостатъчност, състояние, при което сърдечният мускул не може да изпомпва нормалните нужди на тялото.