ТУРОННИ ВРАГОВЕ НА НАШАТА ДИЕТА

СЪВЕТИ ЗА НЕ ПРИКЛЮЧВАНЕ НА ГОДИНАТА С ПОВЕЧЕ КИЛОС

Един месец преди Коледа откриваме супермаркетите, пълни с тези вкусни малки бомби със закъснител, наречени: Коледни сладки .

Вече е трудно, когато се опитвате да се храните здравословно, а не строго, избягвайте многото изкушения, които съществуват под формата на индустриални сладкиши, закуски, колбаси ... и т.н. Е, нищо ... още едно предизвикателство, да се изправим пред Коледа месец преди да започнат.

месец преди

СРЕЩАНЕ НА ВРАГА

Без да преувеличавам, "традиционна" нуга Те не са лоши, както всичко в живота, ексцесиите са това, което произвежда последствия, ето защо яжте на много специални дати и в малки количества.

Има две неща, които ги правят Public Enemy # 1 за нашата цел за отслабване:

ПРОДАВА СЕ МЕСЕЦ ПРЕД КОЛЕДА, Поради тази причина продукт, считан за „енергийните барове от преди векове“, създаден да осигурява енергия, мазнини и въглехидрати през зимните периоди и с по-голямо изтощение на енергия, се превърна в „десерт“ или закуска за след хранене, които над Коледа са най-обилните.

ВАШАТА ИНДУСТРАЛИЗАЦИЯ, Според R.A.E. на езика Турон е „ Нуга. 1. m. Сладки, обикновено под формата на таблетки, направени от бадеми, кедрови ядки, лешници или орехи, изпечени навсякъде и смесени с мед и захар.