Tupper диети

Будилникът се изключва и ставаме точно навреме, за да се изкъпем и да „подсвиркваме“ на работа, без да сме закусили, само защото времето ни тече. Веднъж там, сутринът минава между компютри, срещи, ангажименти ... докато дойде време за ядене. В този момент спорихме между множество опции: бързо меню в съседния бар, сандвич пред компютъра, тъжна тапа (която приготвихме същия ден или предната вечер със салата от маруля, домат и малко риба тон за да му придадете цвят) или, в най-лошия случай, да не ядете и да чакате да се приберете вкъщи, за да вземете каквото има в хладилника.

Всички тези

Но кой от тези варианти е най-здравословният? Наистина ли се чувстваме сити и доволни, когато се храним в офиса? Възможно ли е да имаме балансирана диета, хранеща се навън всеки ден?

Ясно е, че най-удобното нещо е да изберете менюто или сандвича и, да, мързеливо е да носите tupperware, защото в много случаи нямаме време да го приготвим. Но тази ситуация може да бъде избегната, ако се научим да организираме пълни менюта, оптимизирайки максимално времето си. Освен това фактът, че приемаме храна на работа, може да ни донесе някои предимства по отношение на здравето, ефективността и икономиката ни.