5 неща, които трябва да направите, за да имате млади артерии

Някои промени в начина на живот могат да бъдат ключови за поддържането на вашите артерии млади и чисти

  • | ПРОЕКТ
  • 25.09.2019
  • 16:50 часа.

Знаете ли на колко години са вашите артерии? Някои лоши навици могат да направят здравето на артериите ви като на човек, много по-възрастен от вас, затова ви казваме какви са тайните и препоръките, които трябва да следвате, за да имате някои млади артерии.

неща

В рамките на Световен ден на сърцето, знайте какво се случва, когато кръвоносните Ви съдове са по-големи от Вас поради лош начин на живот и как можете да го подобрите.

Млади артерии

Точно както се грижим за физическия си вид, трябва да се грижим и за интериора си, тоест всеки от органите и системите, които ни позволяват ефективно да изпълняваме многобройните си ежедневни дейности.

Когато става въпрос за дълъг и здравословен живот, състоянието на вашите кръвоносни съдове говори много за здравето на вашето сърце и вашето "съдова възраст", Но знаете ли кой е вашият съдова възраст?

The съдова възраст е измерването, което здравните специалисти правят на видимата възраст на артериите.

За да го изчисли, лекарят може да използва различни методи, базирани на рискови фактори (холестерол, кръвно налягане, тютюнопушене, възраст, пол) и да използва сърдечна оценка на калция, която количествено определя количеството на твърдите отлагания на холестерол в артериите.

Например, ако вашата реална възраст е 40 и вие съдова възраст е 50, това означава, че състоянието на вашите артерии е подобно на здравия човек на 50-годишна възраст.

„The атеросклероза (втвърдяване и удебеляване на артериалните стени) се случва бавно и безшумно и може да започне от 20-годишна възраст, когато холестеролът започне да се натрупва по стените на артериите “, обясни Д-р Мохамед Чамси-Паша, кардиолог в Хюстънската методическа болница DeBakey Heart & Vascular Center.