Трябва да внимавате за 6 признака на висок кортизол в тялото си
Кортизолът или хидрокортизонът е хормон, който се произвежда в надбъбречната жлеза. Това служи за повишаване нивото на захар в кръвта, но има недостатъка, че намалява образуването на кости и може да причини някои заболявания като наднорменото тегло.
Когато кортизолът се повиши, той е известен като „хиперкортизолизъм“. или синдром на Кушинг. Това заболяване води до концентрация на мазнини, повишаване на нивата на кръвното налягане и стрес в тялото.
Възможни признаци на висок кортизол
Въпреки че не се появяват във всички случаи, има някои признаци, които могат да ви подскажат, че нещо не е наред с тялото ви и че може би може да имате висок кортизол. Искате ли да знаете какви са те? Направи го!
1. Внезапно наддаване на тегло
Увеличаването на теглото е един от първите симптоми на излишък на кортизол. изток е особено забележим в горната част на тялото, защото мазнините започват да се натрупват на места като раменете, гърдите и гърба.
Странното в ситуацията е това ръцете и краката на човека ще останат тънки.
Изследванията показват, че повишеният кортизол намалява притока на кръв и доставката на глюкоза в мозъка. Това пречи на способността на мозъчните клетки да поемат глюкоза и може да стигне до точката да остави някои клетки да умрат.
Интересното е, че в проучване, озаглавено: Индуцирано от фруктоза възпаление и повишен кортизол: нов механизъм за това как захарта предизвиква висцерално затлъстяване, се наблюдава, че фруктозата в мозъка стимулира повишеното освобождаване на кортизол, което може да доведе до обща устойчивост към инсулин и наддаване на тегло.
2. Симптоми на кожата
Кожата също е засегната от хиперкортизолизъм или синдром на Кушинг. Следователно лицето може да прояви следните кожни симптоми:
- Акне.
- Синини.
- Увеличаване на окосмяването по лицето и тялото.
- Лилави лезии на гърдите, корема и бедрата.
3. Мускулни и костни симптоми
Високите нива на кортизол също влияят върху здравето на мускулите и костите. Накратко, костната структура отслабва И това увеличава риска от фрактури, особено в ребрата и гръбначния стълб. Заедно с това съществува и рискът пациентът лесно да представи мускулни разкъсвания и свързани с тях наранявания.
4. Дефицит в имунната система
Тимусната жлеза, която отговаря за регулирането на имунната система на човека, е засегната от кортизола. Този хормон може да причини клетъчна смърт и накарайте имунната система да атакува тъканите на тялото вместо вируси.
- Астмата и алергиите са най-честите симптоми на повреда в тази система.
- Проблемът обаче може да стане още по-сериозен: може да причини лупус, болест на Crohn и фибромиалгия.
5. Промяна на настроението и разстройствата на настроението
Тревожността е един от най-честите симптоми, които обикновено се появяват, когато някой е подложен на високи нива на стрес. Това е придружено от внезапни и непрекъснати промени в настроението през целия ден. В някои случаи се появява тежка депресия.
6. Умора и безсъние
Д-р Ернандо Перес Диас, координатор на Изследователската група по нарушения на съня и събуждането към Испанското общество по неврология (SEN), обяснява следното по отношение на съня и хормоналната активност: