Трите трика за отслабване, които нямат нищо общо с диетата - Digital Journalist
Повече информация
Диета: Как да преживеем Коледа с три прости съвета
Това са храните, които трябва да добавите към диетата си, за да растете и укрепвате брадата си
Може би старата мантра да ядем по-малко и да спортуваме повече не е нито реалистична, нито толкова ефективна за предотвратяване на това, което вече се е превърнало, безспорно, в хронично заболяване, което представлява голямо предизвикателство за общественото здраве, свързано с физически, психически и социални проблеми в много страни около нас. В края на краищата изглежда, че всеки знае как да предотврати напълняването на децата. И така, какво се проваля?
Също и в Испания, въпреки че има една от най-добрите здравни системи в света и средиземноморска диета, която допринесе за подобряване на продължителността на живота. Това е проблем, който придобива тревожни измерения поради възходящата си тенденция през последните десетилетия и недостатъчното осъзнаване на неговата сериозност. И това е, че децата със затлъстяване и наднормено тегло са склонни да останат такива и в зряла възраст, ако навиците не се променят навреме и с това те са по-склонни да страдат от патологии като сърдечно-съдови заболявания, диабет или метаболитен синдром в по-младите възрасти, които са сред основни причини за смърт при възрастни.
Като се има предвид този сценарий, специалистите препоръчват мултидисциплинарен подход към детското затлъстяване с индивидуализирано наблюдение на случаите, както и стратегии за превенция, които включват не само здравни специалисти, но и семейството и училищната среда, според Ainhoa Iriberri в El Spanish и споделя от Франсиско Лоренсън за Periodista Digital.
Три основни области
Тези стратегии трябва да се фокусират върху три основни области: сън,
физически упражнения и хранене, към които трябва да добавим редовността, с която ги изпълняваме, значението на което е доказано в последните проучвания.
В този смисъл мултидисциплинарен екип от здравни специалисти от четирите държавни болници, управлявани от Quirónsalud в Общността на Мадрид (университетските болници Fundación Jiménez Díaz, Rey Juan Carlos, Infanta Elena и General de Villalba) и съответните им референтни области на първичната помощ са разработили стратегията InfaSEN [Сън, упражнения, хранене] за предотвратяване на затлъстяването в настоящето и в бъдеще като обща цел за всички.
Arisen в контекста на трите стратегически оси, общи за тези болници - работа по превенция и промоция на здравето, оптимизиране на опита на пациентите и подобряване на здравеопазването от ефективност -, стратегията беше представена миналата сряда на 1-ва конференция за превенция на детското затлъстяване, насочена от Ана Леал Ороско, корпоративен мениджър на проекта InfaSEN и заместник-директор по медицина на фондация „Хименес Диас“, и Тереза Гавела Перес, координатор на проекта InfaSEN и заместник-лекар, отговорен за консултацията на педиатричното детско затлъстяване в болницата.
Резултатите от тях са резултат от едногодишна работа на мултидисциплинарна група, която е създала информационни материали, проектирани от илюстратори, които също са медицински специалисти, и разделени в три възрастови групи (2 до 6 години; 6 до 12; и 12 занапред) до достигнете до всички участващи - професионалисти, учители и семейства - чрез специфична уеб страница, която ще започне да функционира с новата година, и портал за пациенти, самостоятелно разработен инструмент за здравна комуникация и самоуправление на тези четири болници, обясни Леал.