Триковете на спортна майка да отслабне с 30 килограма, след като има двете си деца - The KW
Спортуването не беше лесно през последните седмици ... и все още не е така днес в много части на света. Фактът че милиони хора остават затворени у дома поради коронавируса и че тези, които могат да излязат навън, трябва да го правят с повишено внимание, маска и спазването на определени часове не помага да се направи.
Има обаче хора, които ни помагат да осъзнаем, че всичко е възможно с примери за подобрение, които надхвърлят очакваното. Това е случаят с Рупсиха Бора Деори, жена, която след раждането на второто си дете тя тежи 90 килограма, но че е решил да промени и трансформира тялото си в пример за всички спортисти.
На 35, Рупсиха напълно промени своите процедури и само за седем месеца свали 32 килограма за да поставите везната под 60, много по-нормално тегло за вашия ръст. Но преди всичко тя успя да бъде щастлив човек, тъй като преди този процес на отслабване изобщо не беше доволна от това, което видя в огледалото. Така го направи.
Загубени 32 килограма
Рупсиха Бора Деори обясни пред Times of India защо е решила да направи такава радикална промяна в живота си: „Бях доста слаб човек преди бременността си, но с първото си дете качих почти 25 килограма и след втората бременност Преминах от тегло 55 килограма до огромните 90. Но това, което ме накара да се променя, беше, че въпреки че вече бях родила бебето си, изглеждах все още бременна. ".
С бременностите дойдоха и физически проблеми: първо проблемът в долната част на гърба, който стана хроничен, а по-късно и болка в раменете, която й попречи да държи бебето си. Ето защо той реши да проведе диета, за да отслабвайте бързо, но без никакъв контрол: някои дни тя яде салата, други просто банани ... обобщението е, че тя е била дори по-уморена и ядосана, отколкото преди да започне диетата си.
Както се случва в много случаи, неконтролираната диета доведе до ужасяващия ефект на отскок и Рупсиха започна да преяжда, възвръщайки загубеното тегло и тежайки още повече. В този момент той разбра, че трябва да отслабне по разумен начин и реши да не се доверява отново на бързите диети, които намери в интернет. Този ден той наистина започна да отслабва.