Трикове за отслабване Трикът на готвача Джейми Оливър, за да отслабнете, като ядете повече

Медийният готвач успя да свали до 12 килограма с този прост метод

Новини, запазени във вашия профил

Трикът на готвача Джейми Оливър да отслабне с 12 килограма, като яде повече

Освен че е един от най-влиятелните готвачи на Обединеното кралство през последното десетилетие, медийният и телевизионен готвач Джейми Оливър има тайната рецепта за отслабване, като ядете повече. Да, ние сме пред мечтата на много и много, особено в това време на лятото, когато се чувства най-много покажете физиката с Операция бикини.

През последните седмици Джейми Оливър заема няколко страници в списания за клюки за физическата промяна, която е преживял: е свалил не по-малко от 12 килограма за кратко време И освен това той уверява, че го е постигнал, като се храни повече и разбира се по здравословен начин.

Как го направи? Главният готвач е променил начина си на живот, като цяло е заложил на здравето. Започнали сте със значително намаляване на приема на алкохол. Той обяснява, че е пиел ежедневно по социални причини и спирането му е много важна промяна на физическо ниво. "Средният британец пие алкохол. Не казвам на никого какво да прави, но сега ритъмът ми е само да пия през уикенда", обяснява готвачът.

---