Трикове за отслабване Тази жена е на 70 години и я поддържа такава благодарение на трик, който й върши работа

Тяло в перфектна форма и „външен вид“, на който младите жени завиждат. Това е Каролин Хартц, седемдесетгодишна, която казва, че не е трудно да останеш привлекателна на нейната възраст

„Много жени над 50 те смятат, че не е възможно да имате добра линия или разумно тегло ”. Тези изявления за австралийското издание на вестник „Daily Mail“ идват от Каролин хартс, 70-годишна жена, която е била три пъти майка и тя носи ефектно тяло, без фотографско ретуширане, което учуди онези, които са успели да съзерцават нейните изображения в различни социални мрежи.

години

Каролин особено съжалява за жени, които са достигнали четвъртото десетилетие и усещат това след раждане те не могат да се върнат във физическата форма, в която са били преди раждането. Разберете, че макар да е вярно, че метаболизмът се забавя с възрастта, що се отнася до храната, всичко се състои в това да знаем как да изберем правилното правилни порции: „Безмисленото хранене може да доведе до ненужно напълняване. Обикновено препоръчвам на клиентите си:насладете се и се насладете на всяка хапка„... ще ви помогне да се храните по-бавно и да не прекалявате“.

Тя е твърд поддръжник на ксилитол, подсладител, получен от брезова дървесина, с много ниска калорична стойност

За да помогне на другите да изглеждат толкова здрави като вас, Каролин създаде уебсайта „SweetLife“. Тази жена а генетично чудо, маркетингов продукт или всяка жена може да постигне постигнатото, като я следва прости съвети? Нека да видим какво ще каже Каролин за триковете, които са я направили толкова известна (плюс отлична фитнес).

Правилото на Каролин

Тази австралийка подчертава основното й убеждение: пълно изкореняване на захарта от диетата. „Спрях да приемам захар преди 28 години. В началото беше трудно ипристрастен, но сега мисля, че това е една от основните причини, поради които успях да бъда здрав и в добра форма ”. Следвайки този принцип, Каролин публикува тома „Печене без захар“, в който преподава различни рецепти за приготвяне на десерти без бялото вещество.

За разлика от захарта, тя се обявява за твърд поддръжник на ксилитол, подсладител, получен от брезова дървесина, с много ниска калорична стойност (само 2,4 калории на грам, в сравнение с 4 калории на грам). В Европа го познаваме като основен подсладител, с който се правят дъвките без захар. Въпреки че е токсичен, прекомерният прием може да има слабителни ефекти.