Трикове за отслабване Не всички мазнини в тялото ви са лоши, кафявото ви помага да отслабнете
Цветът му се дължи на термогенина
В нашето тяло има повече от един тип адипоцити. Някои по-специално, кафявите, отговарят за производството на топлина и използват много енергия, нещо много полезно.
Според Медицинската библиотека на Националните здравни институти на САЩ " средната телесна температура на човека е 37ºC, въпреки че някои изследвания показват, че всъщност това е диапазон между 36.1ºC и 37.2° C, в зависимост от човека, неговата възраст, физическа активност и времето на деня. "Това означава, че всяка температура извън тези граници е синоним на болест. Всички знаем това, както и свръхчовешката способност на нашите майки да откриват, с тила на ръката на челото ни, ако имахме треска, сякаш имаха вграден живачен термометър.
Това, което може би не сме толкова наясно, е как тялото ни е в състояние да регулира тази температура. Да го охладите е относително лесно. Всичко, което трябва да направите, е да се потите, което води до понижаване на телесната температура благодарение на факта, че потта „открадва“ топлината от тялото, за да се изпари, което то иска (същото е, което се случва в хладилника, само че в този случай е много по-ефективно).
„Количеството кафява мазнина е обратно пропорционално на наднорменото тегло на индивида“
Как работи
В този момент най-нормалното нещо би било да се запитаме какво общо имат мазнините с всичко това, ако все пак тя съхранява енергията, а не тази, която я отделя. Но тук е важната част: не всички мазнини са еднакви, далеч от него. Всъщност има два различни типа и един от тях е от съществено значение за нашето оцеляване. Първият е известен като бяла мазнина. Това е резерв от енергия в клетките, наречени адипоцити, които се пълнят с мазнини и са там „за всеки случай“. Вторият тип е известен като кафява мазнина (поради характерния си кафяв цвят произведени от висока концентрация на кръвоносни съдове). Функцията на тази тъкан не е да съхранява енергия, а да произвежда топлина. Това е една от причините защо бебетата са толкова "пълнички" (тъй като те трябва да поддържат телесната си температура на всяка цена и кафявата мазнина се грижи за това).