Трикове за отслабване Кафето ви отслабва ли? Отговорът може да ви помогне да отслабнете

Научни изследвания установиха, че кафето увеличава кафявите мазнини, мастната тъкан, която тялото използва за осигуряване на топлина и следователно изгаря калории

През 2019 г. екип от изследователи от Университета в Нотингам, Обединеното кралство, публикува проучване в престижното научно списание Nature, в което консумацията на кафе е свързана с възможността да ви помогне да отслабнете. Причината била, че според това разследване, кафе увеличава кафявите мазнини което помага за изгарянето на калории.

Това проучване обиколи целия свят, защото имаше хора, които смятаха, че кофеинът ще сложи край на всичките им проблеми с теглото ... но нищо не може да бъде по-далеч от истината. Кафето има много любители и това откритие накара много хора да мислят, че панацеята е да отслабнете, но внимателно анализирайки проучването, е установено трудно може да ви помогне да отслабнете.

отговорът

Ученият Андрю Кери от Бейкърския институт за сърце и диабет публикува анализ на това откритие в Life Hacker. А заглавието, което може да бъде нарисувано, е почти плашещо: да, кафето стимулира кафявите мазнини. Но за съжаление го прави в толкова малки количества, че за да се използва за отслабване, ще трябва да пием по 100 кафета всеки ден.

Вълнуващо проучване

Кафявата мазнина се намира главно в областта на шията и торса на хората. Тя е много различна от мазнините, които са концентрирани в областта на талията, тъй като първата е тази, за която е отговорна увеличаване или намаляване на количеството енергия необходими за производството на топлината, от която тялото се нуждае. Ако има повече кафява мазнина, се изгарят повече калории.

Кафето стимулира кафявите мазнини, но го прави в толкова малки количества, че ще трябва да пием по 100 кафета на ден, за да отслабнем

Изследвания от Университета в Нотингам потвърдиха, че кафето наистина може да генерира кафява мазнина, но те го направиха в своите лабораторни експерименти с мишки. Тогава, направиха експеримент с девет души, тези, на които е дадена чаша разтворимо кафе или чаша вода като контролна формула.