Трикове за отслабване Ето как тази жена успя да качи 7 килограма, без да брои калории

За Сара Карлучи, 22-годишна упражнителка на упражнения, напълняването променя живота й, особено поради психическото прекъсване, което донесе

жена

Склонни сме да свързваме увеличаването на теглото с фишовете в нашите съчетания. Но не и за Сара Карлучи, 22-годишен фитнес инфлуенсър от Пенсилвания, за който качването на 6,8 килограма също е довело до значително подобрение в психичното здраве.

В преди и след публикацията Карлучи разказва за проблеми, които сте имали след ограничителна диета и нездравословната му връзка с храната. Показвайки колко много се е променило от август 2017 г. до момента, уязвимото послание на културиста е положително и емоционално.

"Има толкова много неща, които бих искал да съм си казал в този момент"пише тя." Като начало щях да си кажа, че тъмните кръгове, достатъчно големи, за да носят храна под очите, не са нормални. Тези 1200 калории не са „магическо число“. Че не можете да работите, за да промените себе си от място на омраза. Тази храна е вашето гориво. Че нещата ще се оправят, че ще станат невероятни ".