Три здравословни рецепти, които можете да приготвите в микровълновата: предястие, обяд и десерт

Преди пазарът да бъде залят от кухненски уреди от всякакъв вид, микровълновата фурна проникна на постоянно място в почти всеки дом, но с доста ограничена употреба. Все още изглежда, че имаме проблеми с използването му за готвене и то може да ни спести много време и усилия с разработки от всякакъв вид.

можете

Въпреки че резултатите никога няма да бъдат същите като използването на тиган или фурна, дизайнът на тези уреди е изминал дълъг път и производителите се стремят да насърчат потребителя да готви с тях. В допълнение към отоплението по конвенционалния начин, много модели включват други функции като прецизен контрол на температурата, скара, пара или дори вентилатор за готвене, сякаш е традиционна фурна.

Идеята е да усъвършенствате технологията, която предлага a много по-прецизно готвене и размразяване, така че да го използваме не само за загряване на мляко или претопляне на остатъци. С микровълновата печка можем да импровизираме кекс за пет минути, да направим пандишпан, да поварим яйца, да приготвим ориз, да приготвим риба или дори да „изпържим“ бадеми с много малко мазнина.

За да демонстрира гъвкавостта на това устройство, диетологът Celia García от The Fit Bowl ни показа три рецепти за създаване на цялостно здравословно меню Приготвено с микровълнова фурна LG в шоу, което представи най-новата гама на марката. Въпреки че са микровълни със специфични технологии и функции на корейската къща, те са рецепти, лесно приспособими към нашата микровълнова фурна вкъщи, като малко коригират времето според нашия модел.

LG MJ3965BPS Грил за микровълнова фурна Smart Inverter Микровълнова печка 1100 W, Грил 950 W, Конвекция 1850 W, Капацитет 39 литра, LED дисплей, Хрупкава плоча, Вътрешна плоча 360 mm, Цвят Черен

Пикантни edamames

Японският аперитив, който има все повече последователи у нас, се приготвя много лесно дори без размразяване. Трябва само да сварите шушулките за няколко минути, но на пара те са още по-добри като не губи вкус във водата. Ако нашата микровълнова фурна има функция за пара, ние я имаме още по-лесно, но с подходящ контейнер, какъвто е типичният силиконов параход, ние също ще имаме страхотен резултат.