Трейси Андерсън; Възможно е да отслабнете по Коледа; Далекомер

SHOWBIZ • 27 декември 2013 г. - 06:48

далекомер

Известният личен треньор е изградил страхотна репутация в Холивуд, като ръководи упражненията на физически упражнения на известни личности като Гуинет Полтроу, Дженифър Лопес или Ким Кардашиян с железен юмрук, така че дългогодишният й опит я насърчава уверено да обявява, че празниците не ги правят трябва да доведе до „значително увеличаване на теглото“ за тези, които се радват на сочните коледни празници.

"По Коледа всички можем да си угаждаме от време на време и да ядем малко повече от необходимото, но това не означава, че трябва да се примирим със значително напълняване. С малко дисциплина, последователност в тренировъчната ни рутина и С малко сила на волята можем да останем на идеалното си тегло. Можем дори да отслабнем, ако успеем да намерим баланса между физически упражнения и балансирана диета “, обясни известният физически инструктор пред агенция БАНГ Шоубиз.