8 храни, които успокояват възпалено гърло
При постоянни промени в температурата, състоянието на гърлото е много често.
Пролетните промени в температурата карат гърлото ни да страда. Ако типичното гаргара от солена вода и лекарства без рецепта не са помогнали на болката в гърлото, може би е време да опитате нещо ново. Ние ви показваме, че можете да ядете, така че преглъщането да не е изпитание.
1. Сладник.
Смукането на този продукт успокоява дразненето на гърлото и намалява нервната кашлица. Има изследвания, които показват неговия успокояващ ефект върху дихателните пътища.
две. Мъдрец.
Направете запарка с няколко листа градински чай, потопени в гореща вода, или ги добавете към супа. Това растение, което се използва от векове за облекчаване на различни заболявания, включително язви, ще ви помогне да смекчите възпалението. Доказано е, че комбинирането на този продукт с ехинацея в спрей осигурява обезболяващо средство, толкова ефективно при възпалено гърло, колкото често предписваното обезболяващо средство на основата на лидокаин.
3. Замразени.
Спомняте ли си кога ви е било позволено да имате толкова сладолед, колкото сте искали след отстраняване на сливиците? Възпалено гърло е най-доброто оправдание за няколко топки от любимия ви сладолед. Студените храни помагат за притъпяване на болката, а кремообразността на сладоледа увеличава чувството за благополучие. Ако се притеснявате от теорията, че млечните продукти са вредни за кашлица, забравете. Според скорошно проучване, освен ако нямате непоносимост, млечните продукти не влошават запека, както се казваше.