Трансформатор на операция ebook Операция трансформатор
Цифровата версия в Операция Трансформатор книга ebook илюстрирано от Пуньо. Всичко, от което се нуждаете, за да разберете как работи тялото ви, със съвети, базирани на най-новите научни изследвания и тримесечна програма за промяна на живота ви.
Описание
Цифровата версия в Операция Трансформатор книга ebook илюстрирано от Пуньо.
Всичко, от което се нуждаете, за да разберете как работи тялото ви, със съвети, базирани на най-новите научни изследвания и тримесечна програма за промяна на живота ви.
A интерактивна книга свързан с уебсайта operaciontransformer.com, за да направи изчисления относно вашата диета, вашата физическа активност и да промени начина ви на живот към по-добро.
СЪДЪРЖАНИЕ
- Диетите не работят
- Как да изгаряме мазнини
- Един ден на влакче в увеселителен парк
- Захарният дефицит и мускулите ви
- Вземете живота си подвижен
- Тон, твърди и други глупости
- Инсулин и инсулинова резистентност
- Кортизол, стрес, маймуни и шефове
- Секс, тестостерон и други хормони
- Преместете тялото си, променете мнението си
- Седенето убива, движението ви променя