Това са тайните на Дженифър Анистън, за да поддържате форма
51-годишната холивудска звезда разкри всичко, което прави, за да бъде здрава
Дженифър Анистън е може би едно от най-разпознаваните лица в света на развлеченията. Откакто излезе на „Приятели“, той го има задайте тенденции, и оттогава не спира.
Но Преди да бъде икона, Анистън имаше груб старт в Холивуд, Ами те не му дадоха документи, защото се счита за жена с наднормено тегло. Това според интервю за списанието Търкалящ се камък през 1996г.
„Моят агент директно ми каза, че това е най-доброто нещо, което е правил в живота си, но отвратителното нещо в Холивуд: Не получих много работа, защото „бях твърде тежък“”, Разказа той.
Въпреки, че е уловена от този коментар, Анистън осъзнава, че хранителните й навици не са най-добрите, затова тя решава да изслуша агента си.
„Бях като„ Какво ?! “ Но диетата ми беше ужасна. Млечни шейкове и чипс със салса. Добре беше да започнем да обръщаме внимание “, каза той.
Анистън е на 51 години, тя не само обърна внимание на коментара, но и не свали пръста си от конкретния ред. В момента, освен че е известна с ролята си в „Сутрешното шоу“, актрисата се възхищава и от невероятната физика, която поддържа.
В интервю за InStyle през 2012 г. продуцентът също обясни, че тренира през по-голямата част от седмицата.
„З.Упражнявам се почти всеки ден, поне пет или шест дни в седмицата. Правя 40 минути кардио: усукване, бягане, елипсовидна или комбинация от трите. Тогава го правя Пилатес един ден в седмицата, а също Правя йога, три дни в седмицата. Опитах разбъркайте го”, Разкрито.
Когато е на път, тя не позволява тя да попадне между нея и нейните съчетания и се опитва да намери време за физиката си, докато прави други дейности.
„Нося осем килограма тежести всеки път, когато отсядам в хотел. Винаги е добре да правите упражнения за ръце, когато гледате телевизия или говорите по телефона. Също така обичам да се разтягам преди лягане и обикновено правя няколко коремни преси “, добави тя.