Ако мразите формата на корема си, не ходете на диета или коремни преси. По-добре направете това! Мода на Аурана
Ако често поглеждате корема си, когато се погледнете в огледалото и имате кръгъл корем, той стърчи малко, имате любовни дръжки или дори малка джанта, трябва да знаете, че определено не сте единствената.
Но бъдете сигурни, можете да загубите корема си, без да правите коремни преси с часове или драстична диета в продължение на месеци.
Луси Йейтс публикува тази снимка в профила си в Instagram, като обяснява в надписа: «Както много жени, коремът ми винаги е бил непокорен район и източник на комплекси. Това е първото място, където тялото ми съхранява мазнини и също така е областта на тялото ми, където имам най-много проблеми с отделянето на натрупаните мазнини. Коремът ми винаги е бил това, което най-много мразя в тялото си и това е първото нещо, което забелязвам, когато се гледам в огледалото или на снимка. "
Въпреки факта, че този фен на фитнеса работи усилено, за да промени фигурата си, тя призна, че трябва да тренира много и да следи отблизо диетата си, за да поддържа плосък корем.
Според нея, ако искате да загубите корема си, не правете коремни преси с часове, но ако трябва да имате достатъчен калориен дефицит, за да може тялото да губи мазнини.