Това са препоръките да се яде такос и да не се напълнява
Ако питате мен, мога да ям тако, ако съм на диета добре, грижата за здравето и теглото ми се превърнаха във важна част от ежедневието ми, това е много сложно, защото като добър мексиканец обичам тако и не искат да ги оставят.
Затова реших, че мога да ям такос, ако съм на диета, кой каза не? И както всичко в живота, и това има своите трикове, но яденето на тако, без да се чувстваш виновен, е непобедимо чувство. Все още мога да се наслаждавам на вкусния му вкус и да не напълнявам, можете ли да повярвате?
Опитайте тези съвети и забравете съжаленията, в края на деня такосът е здравословна храна.
Една тортила е повече от достатъчна, не е нужно да ядете две на тако.
2.- Изберете зеленчуци!
Зеленчуците са добър вариант: nopales, poblano чушки и гъби са вкусна идея.