Това са коледните сладки с най-много калории

Прекомерната консумация на типични коледни сладки продукти извън определените дни може да донесе допълнителни килограми за новата година, според експерти от Европейския медицински институт по затлъстяване

това

Какаови трюфели

Те имат 571 Kcal на 100 грама (g). Освен това те са съставени от 40 g. от мазнини, от които 32 g. те са наситени. От всеки 100 g. от това сладко, 44 са въглехидрати. И от тях 43 грама са захари.

Бутер тесто

Бутер тестото има 571 Kcal на 100 грама (g), като в допълнение осигурява 39,4 g. от мазнини, от които 15 g. те са наситени. Той също така осигурява 48,7 g. от които 10 g. те са захари.

шоколадови бонбони

Те могат да имат 552 Kcal и 34,5 g. от мазнини, от които 17 g. те са наситени. Шоколадите осигуряват около 52 g. въглехидрати, от които 48,8 g. те са захари.

Шоколадов Адвент Календар

Това сладко, което се появява само през декември, допринася до 547 Kcal на 100 грама (g). Те обикновено включват около 31,9 g. от мазнини, от които 20 g. те са наситени. 57,7 g. са въглехидрати, от които 56,3 g. те са захари.

Полворони

Един от любимите сладки по Коледа и този с най-много калории: 538Kcal на 100 грама. Те осигуряват 36,5 g. мазнини на 100 g., от които 18,5 g. те са наситени. Също така, 49,5 g. са въглехидрати (на 100 грама), от които около 25,2 грама са захари. Стъпка по стъпка за приготвяне на здравословни домашно приготвени полворони, с готвач Боске.

Мантекадос

Те осигуряват 535 Kcal за всеки 100 грама (g) тесто, 36.4 g. те са мазнини и от тях 18.4 са наситени. Те осигуряват 49,1 g. от въглехидрати, от които 25 g. те са захари.

Джиджона нуга

Това сладко, което почти никога не липсва в тавите с коледни сладки, осигурява 533 Kcal за всеки 100 грама (g) нужо от Jijona. Те имат 31,1 g. от мазнини, от които 3 g. те са наситени. Освен това от 46гр. на въглехидрати, 45,1 са наситени.

Шоколадова нуга

Тази нуга има 525 Kcal за всеки 100 грама (g) от продукта. В допълнение към осигуряването на 31 g. от мазнини (от които 15 наситени), съдържа 51 g. на въглехидрати, от които 40,1 са захари.