Това са храните, които ви помагат да укрепите косата си и да предотвратите косопада

Няма съмнение, че косопадът е един от най-важните проблемипо-етичене важно за обществото. Особено от определена възраст и още повече при мъжете. Почти 20% от дерматологичните консултации обикновено се занимават с въпроси и опасения, свързани с косата. Въпреки това, случайната загуба на коса или загуба на коса, която се случва всяка есен, при която косата не се губи, а се регенерира, не е същото като алопеция или плешивост, при която косата губи малко. Постепенно, т.е. има загуба на капилярна плътност).

които

Според данни на Испанската академия по дерматология и венерология (AEDV) 50% от мъжете и 25% от жените имат алопеция. Има повече от 100 вида, но MНай-честата от всички е андрогенната алопецияиетика или обща плешивост (90%), което се дължи главно на промяната в андрогените.

„Причините за андрогенната алопеция (косата губи плътност, пада и не се регенерира естествено), 75% се дължат на генетиката. останалите 25%, други и различни фактори се намесват -които не са много ясни - като храна, тютюн, алкохол или замърсяване. Но всички те играят много по-малко подходяща роля от генетиката ", уверява EL ESPAÑOL Дейвид Саседа, дерматолог и трихолог от групата Pedro Jaén.

При андрогенна алопеция или плешивост, настоява експертът, хранене играе съвсем второстепенна роля Освен ако не сме изправени пред много сериозен диетичен проблем, като хранителен дефицит, проблем с усвояването на витамини или много нездравословна диета, която след това може да повлияе на косата.