Това прави Хале Бери, за да получи „таблет“ на 53 години

Актрисата се превърна в еталон във фитнеса благодарение на упражненията, които споделя в Instagram

това

Хали Бери е модел и филмова и телевизионна актриса, но нейните над 5 милиона последователи в социалните мрежи включват много хора, които я възхищават заради страстта й към спорта. Да, от няколко години носителят на Златен глобус се превърна в пример за подражание в света на фитнеса. С бързи темпове, но с добри текстове, Хале Бери, 53, акции, особено в Instagram някои от упражненията, които правите често: тези, които силно засилват корема.

Въпреки това, въпреки факта, че спортът е съществен момент в живота й, актрисата подготвя новата си роля в киното и за това трябва да подобри още повече ядрото си. „Няма по-добро чувство от това да си поставите цел и да я постигнете. Една от целите ми за #BruisedTheMovie? Дефинирани кореми Днес най-накрая успях и се чувствам невероятно! ”, Написа той в профила си в Instagram. Той говори за новия филм, който ще режисира и ще играе заедно с актрисата Блейк Лайвли. Тайната на подготовката на ролята ви във филма? Облегнете се на вашия треньор Питър Лий Томас, който отлично знае упражненията, които трябва да изпълнявате, за да работите с всички мускулни групи. И, колкото щедри са свикнали нейните последователи, моделът показва нейните съчетания, които включват клякам, изпадания, дъски или упражнения за тонизиране на ръцете .

Няма тренировка, която да устои

Той не само тренира почти ежедневно с „личен треньор“, но и работи с професионалисти от света на борбата, за да усъвършенства уменията си в борбата. бокс, дисциплина, за която актрисата не веднъж е признавала страстта си и се е научила на други, свързани с нея смесени бойни изкуства, като муай тай.