Това е тайната диета, която спазват спортните шампиони

Мексико Сити. - На 38 години, Том Брейди, куотърбекът на Патриоти от Нова Англия, е един от малкото спортисти в този спорт, който е успял да направи толкова дълга кариера.

тайната

Част от неговата тайна за успех е, че той обича това, което прави толкова много, че е най-дисциплиниран в света и ще го направи спи всеки ден рано.

В допълнение към това, Брейди се грижи за диетата си до най-малките подробности. Business Insider разговаря с личния готвач на куотърбека и разкри част от диетата, която поддържа спортиста във върхова форма.

Той не яде домати

80% от храните, които Брейди яде, са зеленчуци, друга част се състои от месо и в един момент яде плодове.

Не всички зеленчуци обаче са подходящи. Всъщност цялото семейство цъфтящи растения, по-известни като Solanaceae, не са включени в храната.

Алън Кембъл, личният готвач на Брейди, казва, че нощниците не са разрешени, защото не са противовъзпалителни. Следователно куотърбекът не консумира домати, чушки, гъби и патладжани.

Захарта е забранена

Освен че не яде домати, Том Брейди също не консумира кафе, кофеин, млечни продукти и повечето плодове.