Това е разликата между тъгата и депресията BuenaVida EL PA; С

Първият засяга основните емоции. Втората продължава най-малко две седмици и включва ниско самочувствие или загуба на тегло. Има и дълги изречения

това

За да се чувстваме тъжни, трябва да живеем болезнено, разочароващо, нещастно, стресиращо преживяване: загуба на роднина, развод, безработица, сериозно заболяване, вражда .... Но за да се почувствате депресирани, не е необходимо да бъде пресичано драматично, съжаляващо, нараняващо събитие. Депресията е резултат от взаимодействието на няколко фактора: генетични, невробиологични и промени в околната среда. „Тъгата е основна емоция, която изпитваме поради негативни ситуации: когато любим човек умре, личните очаквания не се изпълняват ... Това е като страх, гняв, отвращение“, обяснява Луис Кабалеро, член на испанското дружество по психиатрия.

"От друга страна, депресията е болест, в психиатричния смисъл, при която има патологична тъга, която е интензивна и по-продължителна и която е свързана с други симптоми. Това са анхедония (неспособността да изпитваме удоволствие), апатия ( забележима липса на енергия), загуба на тегло и апетит, нарушения на съня, умора, затруднения в концентрацията и повтарящи се идеи за вина, прекомерна загриженост за здравето и суицидни фантазии ", добавя експертът.

Депресията може да бъде предизвикана от изброените в началото трагични събития. Но също така, без външна причина, която да го оправдава. „Може да възникне в нормален живот, без да преминава през стресови ситуации“, казва Кабалеро, който също е ръководител на службата по психиатрия и клинична психология на групата на HM Hospitales CINAC.

Един аспект за разграничаване на тъгата от депресията е продължителността. Депресивното настроение със загуба на интерес и изтощение трае поне две седмици.