Това е, което трябва да премахнете от диетата си, ако искате да избегнете проблеми с бъбреците по-късно
Хората с бъбречни проблеми трябва да предпазват тялото си, като се хранят по начин, който улеснява тези органи да елиминират отпадъците от тялото.
Бъбречна недостатъчност, камъни в бъбреците и други състояния могат да бъдат по-малко сложни със специална диета.
Съвети за хора с бъбречни проблеми
Елиминирайте солта
Звучи сложно, но ако бъбреците ви отказват, ще натрупвате този минерал, който ще ви причини множество здравословни проблеми като подуване, дихателни проблеми, хипертония и др.
Опитайте да използвате повече подправки, яжте по-малко на улицата, четете съставките и компонентите на етикетите.
По-малко фосфор
Важно за костите, но тъй като не се елиминират от бъбреците, те излагат сърцето ви на риск.
По-малко калий
Бъбреците ви, които не работят правилно, няма да филтрират този минерал, който е много важен, но който в излишък може да причини сърдечни проблеми.
Храни за премахване
С този списък ще бъде по-лесно да следвате съветите, тъй като много пъти може да се помни, че излишната сол е лоша, но се пренебрегва, че тя присъства в много ежедневни храни.
Тъмни газирани напитки
Всички са вредни, но на тъмно са по-високи нива на фосфор.
Проблемът с този фосфор е, че агрегатът се абсорбира повече от този, получен естествено, и не се смесва с протеини, така че е под формата на сол и се абсорбира от червата.
Авокадо
Въпреки че авокадото е силно препоръчително в почти всяка диета и е богато на здравословни мазнини, антиоксиданти и фибри, за тези с бъбречни заболявания те изобщо няма да са добри.
Авокадото има високи нива на калий, авокадото може да съдържа почти два пъти повече от този минерал, отколкото среден банан.
Консервирани
Дори да са „здравословни“ храни като бобови растения или супи, те имат големи количества натрий, тъй като солта е един от консервантите, използвани за тези храни.
Ако трябва да купите консерви, потърсете тези, които казват „без добавена сол“ или можете да „почистите“ зърната или зеленчуците и по този начин да намалите натрия между 30 и 80%.
Пълнозърнести хлябове
Както при авокадото, някои здравословни храни за бъбречно болни не са.