Макс Къде да сложа бирена мая с тази диета БЛАГОДАРЯ - Форум за бойни изкуства, спорт

Мнение форум бойни изкуства, контактни спортове, културизъм, фитнес, здраве

Макс: Къде да сложите бирена мая с тази диета? БЛАГОДАРЯ

Съобщение от Джонатангаго »10 декември 2004 09:26

Купих си бутилка бирена мая. защото четох, че е много полезно за тялото. Какво се случва, че не знам кога да го взема и също колко да взема. Спазвам тази поддържаща диета, бих могъл да приема дозата

Закуска:
Cuetara Flakes зърнени храни (бисквитки със зърнени храни) и купичка мляко + колакао

Обяд
2 сандвич с риба тон или пуйка + 1 нискокалоричен сок от праскова и грозде или 1 сандвич с пуйка + 1 банан + сок от праскова и грозде с ниско съдържание на калории

Храна
1-ви ориз, тестени изделия, бобови растения, зеленчуци.
2-ра Турция, пилешко, телешко. всички на скара
Десерт Избирам 1 или 2 портокала и правя сок.

По време на обучението: