Това е единственият начин да се спазва диета без захар GQ Испания
Не е лесно, но ние намерихме решението.
Няма да можете да ядете толкова, колкото той в своите филми, но ще имате тялото му
Здравейте и добре дошли в тази одисея - за 2018 година Реших да режа с цялата допълнителна захар от моя хипер наситен живот, в опит да подобря ежедневието си и може би да възстановя корема, който имах в колежа. Знаеш ли какво искам да кажа? Това е диетата без захар и не е подходяща за страхливци.
Истината е, че не знам ползите от премахването на захарта от диетата, освен свръхчовешката способност на поставете новия си начин на живот във всеки разговор, който имате. Някои лекари казват, че се чувствате по-малко уморени, рискът от диабет намалява и хранителните ви навици, сега водени от изкушението, се подобряват. Всичко това е много добре, но това, което има значение за мен, е да изглеждам добре сега. Противно на другите по-рестриктивни диети, без захар изглежда се основава само на едно нещо: не яжте сладкиши. Не че ги обичам точно, но мога да ям около три торбички кегли след всяка сесия във фитнеса, защото ми липсва самоконтрол. Мисля, че ще ми трябва много воля.
Коментирано е, че диетата ми не премахва напълно захарите, а само добавените. Изглежда, че диетата без захари забранява повечето плодове и алкохолни напитки и какво ще правя, а не да пия? Да, разбира се. Подкрепям здравето, но и правото да решавам и да се забавлявам. Най-добрите диети са тези, които приемате и след това модифицирате според зоната си на комфорт. Наричам моята „Диетата без захар с някои промени“. Първо се чувствах страхотно, после ужасно, после добре и сега съм нов човек.
Ден 1
Първи ден! Какъв прекрасен ден да не ядеш захар отново до края на живота си. Първият ден винаги е най-добрият, защото ви дава това превъзходство да бъдете на диета, без дисциплината да сте на диета. Предната вечер изпих цяла тенджера сладолед от овесени ядки с канела. Днес за обяд имах салата (без захар), а за десерт - вкусен ментов чай. За вечеря имах хамбургер и пържени картофи без захар, а за десерт - още пържени картофи. Вибрирам от енергията, която имам. Готино е и го обичам.
Ден 4
Почитател ми изпраща пакет мини понички на работа и аз щедро ги споделям с колегите си, без да искам да ям едно.
Ден 6 (и маймуна 1 ден)
Събуждам се с леко чувство на световъртеж, което бързо ескалира до мъчително главоболие, от вида, който ви оставя чувствителни към светлината. Неделя е, затова затварям очи и се опитвам да заспя или може смъртта да го вземе със себе си. Нито се случва. Часове по-късно нещата все още ми убиват главата.