Това е диетата на Джесика Бийл, за да поддържа красотата й. Няма да повярвате какво яде TV Internacional

Ръководство за: Международна телевизия

бийл

  • Моника Пайпа
  • Вижте биографията
  • |
  • Вижте повече от tv-internacional

Джесика Бийл, на 37 години, носи фигура, която изобщо не изглежда на нейната възраст и това е така, защото актрисата се грижи за себе си като прави йога, упражнения за корема и краката и се храни по начин, който й е работил, без да пренебрегва всеки толкова снизходителни, колкото всички.

Съпругата на Джъстин Тимбърлейк консумира овесени ядки или протеини преди всяка тренировка, банан или яйце за възстановяване на мускулите, но също така яде нещо много специално, което тя успява да постигне този плосък корем и тоест, консумира ферментирали зеленчуци.

За хората, които чуват за „ферментирали зеленчуци“ за първи път, това са зеленчуци, които преминават през процес, който увеличава хранителните ползи от храната и има много специфичен леко кисел вкус. Най-известните са кисели краставички, зеле, цвекло, броколи и лук. Те могат да бъдат намерени и в други храни като соя, кефир, кисело мляко и чай от комбуча. Определено храни, които можем да намерим и добавим към нашата диета.