Тортилата не ви наддава, а точно обратното! Здраве 180

Блок, показващ подписа на издателя.

наддава

Ние сме водещият сайт за начин на живот в Мексико и Латинска Америка. Ние добавяме най-добрите експерти, за да подобрите качеството си на живот.

Ако смятате, че като премахнете тортилата от диетата си, ще отслабнете. грешиш!

Казвайки, че „тортилата ви напълнява“ (царевична тортила), е мит, който може да се дължи на популярността на леките продукти, които ни карат да мислим, че всички продукти, които се консумират често в диетата, са причина за затлъстяването и наднорменото тегло.

Проблемът ще бъде в нашите хранителни навици и начина, по който приготвяме храна, например пържене на чипс и тостове.

Омлетът се препоръчва като част от балансирана диета, дори за деца и бременни жени; при хора с диабет, наднормено тегло, затлъстяване или рак трябва да се следва медицинско или хранително лечение.