Сексът не изгаря толкова калории, колкото си помислихте, че покривате

Логично е сексът да има много предимства, но разбира се, сред тях не е, че това е усилено физическо упражнение.

Сигурно сте се чудили дали сексът изгаря много калории, а някои хора твърдят, че може да изгори от 100 до 300 калории на сесия. въпреки това, някои изследвания показват, че отговорът силно зависи от няколко фактора, Колко тежка и енергична е любовната сесия.

През 2013 г. учени от университета в Монреал се опитаха да отговорят на този въпрос, като помолиха 21 хетеросексуални двойки да го използват SenseWear фитнес тракери, инструмент, който измерва изгарянето на калории по време на полов акт. Двойките също тичаха на бягаща пътека в продължение на 30 минути, за да сравнят сексуалните си упражнения с действителните упражнения.

Резултатите, които бяха публикувани в списание PLoS ONE, заключи, че мъжете изгарят 100 калории по време на средната сексуална сесия, докато жените изгарят около 69 калории. Е, не е лошо. Изследователите изчисляват, че мъжете изгарят около 4,2 калории в минута по време на секс, докато жените изгарят 3,1 калории.

---