Топ 5 1 най-добри велосипедни ролери за 2020 г .; домашен фитнес
В ситуации на затвор (като този, който е трябвало да живеем поради коронавируса) или в лошо време, трябва да можем да тренираме у дома. И не е опция да спрем да спортуваме, тъй като можем да компрометираме здравето си
Отнема много малко, за да бъдете здрави: ако се движите всеки ден (бягане, ходене, колоездене и т.н.) общо 30 минути можете да намалите смъртността с 20% (подробно).
Ако вашето нещо е да карате колело, у дома не може да ви липсва валяк за тренировка. В случай, че сте предприели стъпката за получаване на такава, най-вероятно ще възникнат тези съмнения:
Кой да изберете измежду всички, които има? Как да разберете дали работи за вашия мотор? Какви критерии да следвате, за да закупите най-добрия за вас?
В тази статия ще видим подробно 6-те най-добри ролки за велосипед добра стойност за парите. Ние ще анализираме плюсовете и минусите му, така че да решите кой от тях ви подхожда най-добре.
Обобщена таблица за сравнение
4 неща, които трябва да имате предвид, преди да изберете вашия треньор за велосипеди
Поддържа се размер и тип колело. Ако се спрете на конвенционален валяк (турбо), обърнете голямо внимание на разрешения размер на колелото. Те обикновено варират от 20 до 29 инча, но всеки производител посочва различни размери. В допълнение, най-типичните ролки са проектирани да работят с гладки капаци (тези с шипове се износват повече и вдигат повече шум).
Тип ролка. Бихме могли да кажем, че има 3 вида. Тези, които са с директно задвижване (не се нуждаете от задно колело), които са много тихи и не носят колелото. Тези, които са с цилиндри, които са по-реалистични, но изискват повече практика, за да се избегне падане от мотора (моторът не е прикрепен). Тези, които са прикрепени директно към задното колело, известни като турбо, които произвеждат повече износване и вдигат повече шум, така че е препоръчително да имате допълнително покритие.
Симулатор. Има различни симулатори, които ви позволяват да въртите педала, докато имитирате истинско състезание. Най-популярни са: Zwift, Bkook, Tecx, My E-Training. Повечето ролки ви позволяват да прикачите датчик за ритъм за изпращане на данни към приложение, но трябва да се уверите, че той е съвместим с приложението, което ви интересува най-много. Ако не се интересувате от симулиране, но искате да записвате данните си за обучение, трябва също така да разберете дали треньорът има сензор за ритъм или не.
Нива на съпротива. За да тренирате както сила, така и ритъм в широк диапазон, искате ролката да има най-голям брой нива на съпротивление. Освен това наличието на голямо разнообразие от нива ще ви позволи да симулирате различни видове наклон. Обикновено има 3 вида: механичен (повече шум) или магнитен (по-малко шум). Ролките с по-висока производителност имат вариация на цифровото магнитно съпротивление, така че симулационният софтуер го варира според симулирания терен.
Анализ на 6-те най-добри велосипедни ролки
След анализ на всички модели и контрастна информация от всички видове потребители, това са 6-те най-добри ролери за момента.
6. Елитен Арион
Ако търсите да експериментирате с нещо по-реалистично от типичния валяк и имате усещането да се търкаляте по улицата, Elite Arion е един от най-добрите варианти на пазара.
Те казват за него това Това е най-сходният начин за търкаляне по пътя. Това изисква известно обучение в началото, препоръчително е да стоите близо до стена или със столове отстрани, в случай че балансът ви се провали.
Въпреки че няма различни нива на съпротива, можете да играете със смяната на мотора, както бихте го направили на пътя. Ако трябва да тренирате много сила, по-добре би било да изберете друг тип ролка.
Как работи? Цилиндрите, върху които колелото се завърта, са по-широки в краищата, отколкото в центъра, така че моторът има тенденция да се движи към центъра, дори ако се движите настрани.
От какво е направена въртящата се част на ролката? Това е гладка повърхност, антистатична пластмасова смес, предназначена да намали шума и износването на гумите.
Този валяк няма различни позиции на магнитно съпротивление, въпреки че можете да изберете по-висока версия на модела, Arion Mag, която има 3 нива на съпротивление.
Важно: не спирайте мотора над ролката, тъй като това може да създаде коловози в цилиндъра.
Що се отнася до симулацията, тя е съвместима с каденсните сензори Misuro B + от Elite, така че можете да използвате приложението My E-Training.
Ако никога не сте виждали такова „в движение“, е трудно да добиете представа. Затова ви оставям видеоклип, който да видите как да се тренира с него и някои съвети: