Топ 10 ползи за здравето от ливан
Тамянът е един от най-добрите начини да накарате стаята ви да мирише добре. Но освен това има и много други предимства, с които хората може да не са запознати. Ето топ 10 предимства:
Подобрява кръвообращението
Бозуеловата киселина е съставка в популярния тамян. Известен е със своите противовъзпалителни ефекти и с подобряване на притока и кръвообращението. Това помага в борбата с възпалителните ефекти на артрита, кистите и болестта на Crohn.
Помага на дихателната система
Тамянът може да ви помогне в борбата с бронхит, астма, синузит, чести настинки и алергии. Просто вдишвайте малко количество всеки ден и ще видите резултати.
Намалете тревожността
Изследване върху ефекта на тамян върху жени, на които предстои да бъде направена биопсия на гърдата, показва, че тамянът намалява до известна степен тревожността. От двете използвани сандаловото дърво и лавандуловият тамян са по-ефективни от ментовия и портокаловия тамян.
Може да ви помогне да заспите
Ако имате проблеми със съня през нощта, тамянът може да бъде също толкова ефективен, колкото хапчетата за сън. Както бе споменато по-горе, той помага за намаляване на тревожността, като забавя нервната система, кара тялото и ума ви да се отпуснат. Има множество аромати, от които можете да избирате, за да помогнете на вашите мечти да ухаят добре. Лавандула, ванилия, жасмин и много други могат да ви помогнат да спите.
Намалява белезите
Ако страдате от кожа, може да помислите да използвате тамян като форма на лечение. Притежава свойства, които помагат на кожата да се лекува по-бързо. Известно е, че има антиинфекциозен потенциал, така че може да помогне за заздравяване на циреи, белези и пъпки. Така че, в допълнение към кремовете за акне и подобни, помислете за добавяне на някои приятни аромати, които да ви помогнат с кожата си.