Точното място за хранене
Мястото и средата, които заобикалят акта на хранене, несъмнено обуславят приема на храна. Затова е от съществено значение да знаем как да избираме точното място за хранене, без да търсите необичайни неща или изключително оригинални места, за да го направите.
Тоест, най-подходящото място за хранене е у дома, на масата, седнал и, ако е възможно, с останалата част от семейството или членовете на домакинството, без разсейване като телевизия, радио или лаптоп пред нас. С това място и храната пред очите ни всичко ще бъде по-добро за нашето здраве.
Ако ядем седнал на масата, Заобиколени от хора, с които можем да водим диалог, ние възстановяваме социалната функция на храненето, тоест спасявайки, че актът на хранене има силна социална конотация, която трябва да е приятна.