Тънка талия

Ще видите, аз съм слаба девойка на метър седемдесет и тегло 55 кг. Проблемът ми е, че гърдите ми са 90, а бедрата 90, но ми остава много талия, откакто измервам 67. Тоест. напълно съм прав

Бих искал някой да ми даде съвет за намаляване на талията, тъй като коремът ми е напълно плосък, но талията ми е твърде права. Опитах много упражнения, но те не ми действат. Какво трябва да направя? Може да е въпрос на генетика или нещо подобно и е безнадеждно?

Всичко, което дава резултати, ми струва. независимо дали става въпрос за храна, упражнения, кремове и т.н.

Вашият браузър не може да покаже това видео

Най-полезният отговор

това определено ще ви помогне:
Давам ви диета на д-р Bolio за намаляване на талията ми (тя ми действа всеки път, когато малко увелича размера си), а също така ви давам това, което правех от гимназията и продължих да правя след бременността си, въпреки че талията ми никога не е измервал повече от 63, с тези средства достигнах 58 см и тялото и височината ми са същите като вашите, надявам се да ви помогнат:

Купете си превръзка (тази, която е много дебела, която носят тези, които току-що са родили)
Също така трябва да си купите пластмасов пояс (в търговския център те струват около 100 песо, това са онези чернокожи жени, с които се потите, докато тренирате)
Купете всеки естествен крем от водорасли, за да намалите измерванията.

Ако обикновено упражнявате, намажете крема на кръста си, сложете колана и върху бинта много плътно и правете всички дейности, които можете у дома по този начин, така че да се потите в тази част на тялото си.

По време на сън можете да поставите всичко обратно, (но не го препоръчвам толкова много, защото братовчед получи гъбички от спането с пластмасовия пояс и изпотяването толкова много цяла нощ), така че е по-добре просто да поставите крема и бинтовете отгоре, опитайте Те са стегнати, но не много, защото това прекъсва кръвообращението ви и в дългосрочен план може да причини проблеми и появата на целулит.

Измерете талията си, преди да започнете с превръзките, ще видите, че на следващия ден ще намалите от половин сантиметър на един и така последователно.

Надявам се да ви помогне и защо, кажете ни тук, как мина?.

Ще ви дам диетата:

ДИЕТА ЗА КРИЛА И РАЗМЕР

БЪДЕЩЕ: 150 мл натурално кисело мляко с чаена лъжичка кафява захар

ЗАКУСКА: 1/3 чаша натурални овесени ядки
100 мл пълномаслено мляко
1 чаена лъжичка кафява захар
4 бадема или 2 ореха

2 ЧАСА СЛЕД: 30 гр. Бисквитки с масло
кафе и чаена лъжичка кафява захар

2 ЧАСА ПО-КЪСНО: 1 парче плод (ябълка, круша, манго, банан)
4 бадема или 2 ореха

ХРАНА: зеленчукова супа
120 грама телешко или пилешко месо
чаша зеленчуци
1 филия пълнозърнест хляб

СЛЕДОБЕД: 1 парче плод

ВЕЧЕРЯ: чаша пълномаслено мляко
1 чаша зърнени храни с ниско съдържание на захар

КОГАТО СЪН: 150 мл от естественото си
1 чаена лъжичка кафява захар

Използвам тези утайки от водорасли
от марката GUAM:

Нося ги само в неделя, което е, когато имам време, но се препоръчва да се правят 3 поредни дни, след това един ден по един за една седмица и в края на седмичната поддръжка. Те правят ефекта на топлина и сърбеж. Забелязвам добър ефект върху тях, въпреки че съм наясно, че те не правят чудеса. добрата диета е много по-ефективна, тези кали са малка помощ.

Използвайте
платформата vivratotia на талията всеки ден с кремове никога няма да го решите Надявам се да ви поднесе поздрав

Купете превръзка (такава, която е много дебела, която носят тези, които току-що са родили)
Също така трябва да си купите пластмасов пояс (в търговския център те струват около 100 песо, това са онези чернокожи жени, с които се потите, докато тренирате)
Купете всеки естествен крем от водорасли, за да намалите измерванията.

Ако обикновено тренирате, намажете крема на кръста си, сложете колана и на върха на превръзката много плътно и правете всички дейности, които можете у дома по този начин, така че да се потите в тази част на тялото си.